10 ladrones de energía

El otoño es, por excelencia, la estación del cambio. Es el paso del verano al invierno, las hojas caen para dejar libres a las ramas para en unos meses sacar de nuevo lo mejor de si mismas, coincide con la vuelta al cole, con la vuelta a un nuevo curso, una nueva oportunidad.

Pero también para muchos representa el fin de los largos días de verano, de las tardes de luz. Representa la llegada de la lluvia, y de la melancoía que envuelve el ambiente otoñal.

Hay más tendencia de caer en la tristeza, y no es raro sentirse “sin fuerzas”, sin ganas de mucho más que quedarse tumbado en el sofá viendo una serie detrás de otra, comiendo chocolate y todo para luego sentirnos mal.

Por eso, cuando hace meses tras tocar fondo y empezar a buscar cosas que me ayudaran a encontrarme a mi misma, encontré con este texto del Dalai Lama decidí convertirlo en una guía y hoy, cuando ya estamos oficialmente en otoño aunque en muchos sitios no lo parezca, he pensado que a muchos nos vendrá fenomenal tenerlo a mano en esta época.

1.- ALÉJATE DE LAS PERSONAS TÓXICAS.- Aquellas que sólo comparten quejas, problemas y temores. La negatividad (como el optimismo) es contagiosa.

2.- PAGA TUS DEUDAS.- No tengas deudas de ningún tipo, ni económicas, ni personales.

3.- CUMPLE TUS PROMESAS.- Cumple tu palabra, y sé honesto. Si sabes o tienes dudas de que puedas cumplir, mejor no prometas.

4.- DI NO.- Si sabes que no vas a poder con algo, que no puedes comprometerte, que no puedes hacer algo de la mejor manera de la que eres capaz, di que no desde el principio.

5.- DELEGA.- El control solo produce infelicidad porque es imposible controlarlo todo al cien por cien, y como dice el refrán  “quien mucho abarca, poco aprieta”. Dedícate a hacer lo que realmente quieras hacer y delega en los demás el resto.

6.- MANTÉN EL ORDEN A TU ALREDEDOR.- El orden da paz. Organízate.

7.- TU SALUD ES LO PRIMERO.

8.- ENFRÉNTATE A LAS DIFICULTADES.- No las evites, ni rodees. Supera, soluciona, aunque cueste, luego lo agradecerás y te sentirás más fuerte.

9.- ACEPTA.- Hay veces que hay que aceptar las cosas como vienen y no empeñarse en no hacerlo. Es mejor asumir (que no resignarse) y enfrentarse a la realidad.

10.- PERDONA.- No guardes rencor, trata de perdonar de corazón y olvidar.

Como ves, son cosas sencillas, que no hacen mal a nadie y que son una guía estupenda para trabajar en ella en esta nueva oportunidad que el año nos brinda para comenzar de nuevo.

¿Cuál es la que más te cuesta? A mi, sin duda, priorizar mi salud.

Un beso,

Fuente: este post proviene de La Merienda a las 5, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Carmen Mola (pseudónimo). Publicada por Alfaguara Negra, 2018. Si te gusta el suspense, el thriller y tienes un estómago más o menos fuerte, esta novela es para ti. Y advierto, engancha. Elena Blanco ...

De Sofía Segovia (Monterrey, 1965). Publicada por Lumen, 2015. Si te gusta el realismo mágico de Isabel Allende, te gustará El murmullo de las abejas.Una magnífica novela sobre la historia de la famil ...

De Eduardo Sacheri (Buenos Aires, 1967). Publicado por Alfaguara en marzo 2020. Lo mucho que te amé ha sido de los primeros libros que esperé con fervor su publicación en España donde no se ha comerci ...

De Delia Owens (Estados Unidos, 1949). Publicado por Ático de los libros, 2019 Si tuviera que elegir un libro de los que llevo leídos en este 2020 probablemente escogería este. Casi categóricamente. ¿ ...

Recomendamos

Relacionado

Dormitorio Recursos auxiliares con ruedas ...

¡ Gracias por leer Decoración 2.0 ! Aunque no queramos verlo el verano empieza a despedirse. La casa necesita estar preparada para tomar el nuevo ritmo laboral y escolar. Y de todas las habitaciones, será prioritario poner a punto los cuartos juveniles porque la vuelta a la universidad está a la vuelta de la esquina. Seguro que en estos meses estivales han pasado muchas cosas en ellos y ha reinado ...

Cables Lamparas

¡Ya estamos de vuelta! ¿Qué tal va el verano (y el invierno por el hemisferio sur)? Nuestras vacaciones nos han sabido a gloria bendita. De todas formas, aún queda verano por delante y tiempo para seguir disfrutando de una vida más relajada. Aunque, eso sí, ya asomadas a nuestro blog y, por supuesto, a los vuestros, que a pesar de la desconexión virtual, siempre os tenemos presentes. Y hablando de ...

Ambientes e Interiorismo arquitectura casas ...

Si tuviera que elegir una paleta de colores en decoración de la que estoy convencida cien por cien que siempre funciona y además jamás me cansaría, diría que esta casa la representa a la perfección. Sobre un fondo predominantemente blanco, el negro y la madera natural son el combo perfecto, y si además en ocasiones van salpicadas de pequeños toques dorados, obtienes una casa discreta, elegante y a ...

Decoracion de mesas

Ya se que aún falta mucho para que las grosellas y los higos estén maduros, en realidad aún no tienen ni fruto, pero es que mi pequeño grosellero de fruto negro ya esta floreciendo, y eso ya me ilusiona. Me pasa como con mi mandarino, que en cuanto empezó a florecer yo a pensar en postres con sus mandarinas.....soy como una chiquilla con mi mini-huerto. Así que buscando postres y recetas con grose ...

Ambiente colofull Color ...

Todos hemos escuchado al menos una vez hablar de los Chakras y con un poco de curiosidad pudimos ver que esto trata de la energía de cada uno de nosotros y nuestra armonía. Si bien los chakras son 12, los básicos son 7... un número que investigando un poco la historia de la espiritualidad encontré que es más que importante. Observé que todo lo relevante a lo largo de la historia se representa co ...

color rojo decoracion en rojo utilzar rojo en decoracion ...

EL PODER DEL COLOR ROJO A nadie deja indiferente. Irresistible y controvertido el color rojo representa, para muchos, pasión, peligro, elegancia, amor, comunismo, deudas, riqueza, fuego, sangre, poder, prosperidad, buena suerte... Puede que el inicio de este post tenga un tono muy fuerte pero creo que este color así lo merece. El rojo es un color que siempre me ha cautivado y en mayor o menor medi ...

Allyour places decoración estilo nordico ...

Vámonos de “home tour” que ya es Lunes! Esta casa me ha llamado especialmente la atención por aquello de que “menos es mas” y es que con una rama, un sencilla rama, se puede lograr algo tan personal como este cabecero. Hoy hablamos de como decorar con ramas. Muchas veces nos encontramos con dudas o falta de inspiración a la hora de hacer algo creativo en nuestras paredes, q ...

colores feng shui ideasfeng los cinco elementos

Ya inmersos en pleno veranito ¡y se nota! porque las energías son distintas > el calor y las vacaciones nos aportan alegría, nos encontramos de mejor humor, en definitiva, una estación estupenda para hacer Feng Shui en nuestro hogar. Pero también es el momento adecuado para limpiar y "vaciar" armarios, deshacernos de cosas que ya no son útiles para nosotros. Al ser una estación de f ...

Diseño Firmas Inspiración ...

Según pasan los años le doy más importancia a la funcionalidad de las cosas. No es que ya no me fije en la estética, eso nunca o este blog no existiría, pero para mí el diseño tiene que ir acompañado de algo más. Tampoco hay que volverse loco y poner la casa entera con piezas de “diseño funcional” pero sí algunas que creo que merecen la pena. Cuando amueblé mi casa por ejemplo (allá po ...

general deco

Hola a tod@s, ¡ya estoy de vuelta!. Como os comenté por facebook decidí tomarme un descanso en el blog y redes sociales para poder dedicarme totalmente (al menos por unas semanas) a la casa que ya va tomando forma y a las visitas curiosas que he recibido este verano para verla. También ha coincidido que se nos ha estropeado el ordenador en casa por lo que no he podido actualizar y tampoco pasarme ...