En mi plan de organización de rutinas he distinguido principalmente tres según el nivel de energía y alerta que cada uno de ellos manifiesta a lo largo del día: diurno, vespertino y nocturno.
En el video de hoy os hablo con más detalle sobre las características de cada uno de ellos
Os identificáis con alguno? Si no es así podéis leer este post en el que hay un pequeño test aclaratorio, y enlaces a paginas en los que hay test más extensos y detallados para ayudaros a identificar vuestro reloj interno.
Fuente: este post proviene de Orden y Con Cierto, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: