Decoración

Vivienda Saludable Idea guardada 18 veces
La valoración media de 6 personas es: Excelente

El suelo también influye en nuestra salud

Cuando elegimos el tipo de suelo que vamos a instalar en nuestra vivienda valoramos el tipo de material, el proceso de instalación, el color... Sin embargo, pocas veces tenemos en cuenta lo cómodo que resulta un diseño concreto para nuestros pies y nuestro cuerpo.

Imagen 0


Al igual que nos preocupamos por el tipo de pisada, el tipo de calzado o el terreno sobre el que andamos o corremos, deberíamos tener en cuenta que el suelo de casa es probablemente el que más veces pisamos y, por tanto, va a influir en nuestra salud. 

Los beneficios de andar descalzo
Aunque parezca mentira, caminar descalzo en casa aporta muchísimas ventajas. El uso de zapatos impide a los músculos del pie desarrollarse por completo y restan movilidad a ciertas articulaciones. Además, según algunos estudios, andar descalzo puede aumentar el puente en personas con pies planos. 

¿Y qué tipo de suelo es cómodo para andar descalzo? Pues uno lo más liso posible, capaz de mantener una temperatura confortable y sin desniveles ni resaltos. 

El impacto a largo plazo
Cuanto más corremos y más rápido lo hacemos, mayor impacto recae sobre nuestras articulaciones, lo que puede venir unido a la aparición de lesiones. Por eso, reducir el impacto en nuestros hogares puede resultar muy beneficioso. Para ello, los suelos más duros serían los más inadecuados, aunque algunos fisioterapeutas los recomiendan para personas con dolencias en el tendón de Aquiles. 

En general, los suelos más correctos son los blandos, ya que absorben los impactos y reducen los daños en las articulaciones. 

Aquí podéis encontrar más consejos para tu vivienda...
 

 KÖMMERLING Vivienda Saludable

 www.viviendasaludable.es
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

iluminación iluminación natural vivienda sana ...

Cómo influye la iluminación en nuestra salud

¿Cómo afecta tener una mala iluminación en el hogar? Las consecuencias de esto pueden ser desde fatiga ocular y cansancio hasta dolor de cabeza y estrés. Todas las funciones vitales sufren una regulación en función del momento del día, que se realiza de forma cíclica cada jornada. Es lo que se denomina ritmos circadianos. A través de estos ritmos circadianos, el cuerpo vierte al torrente sanguín ...

Decoración Complementos Consejos ...

Cambiar el suelo de nuestra casa con Leroy Merlin

Hace ya un tiempo que quería escribir este post. Un articulo que iba mas allá de la colocación, del estilo o de las tendencias (que también) pero sobre todo, hablaros de lo que suponía en la realidad y el bolsillo, las ventajas de cambiar el suelo de nuestra casa, en este caso por uno vinílico. Os explico. Desde que compramos nuestra casa, poco a poco, en modo hormiguita, hemos ido implementando c ...

trucos y consejos decoración

Cómo elegir el suelo de una casa y acertar en la reforma

Desde el blog de VIP Reformas hemos hecho varias veces hincapié en la importancia de la elección de los materiales. Cuando nos planteamos cómo elegir el suelo de una casa debemos tener en cuenta los materiales posibles, para definir qué va a ser lo que más conviene a nuestro salón, cocina, dormitorio o cualquier otra estancia de la vivienda. En este post repasamos algunos consejos fundamentales ac ...

Deco

¿Quieres tener un suelo perfecto en casa?

Nos gusta vernos bien y que todo lo que nos rodea se vea bien. Queremos que todo esté en su sitio y tenga un orden, sobretodo si se trata de nuestra casa. Nos gusta verla ordenada y limpia, con una exquisita decoración pero a veces pasamos por alto un elemento esencial que envuelve todo: el suelo. Pensamos que el suelo no forma parte de la decoración y que no importa de qué color sea ni de que mat ...

general decoración casas ...

Pintar el suelo de blanco

Seguro que no solo yo soy la única en a la que en algún momento en nuestro piso de alquiler, en ese piso compartido, o mismamente en esa vivienda de segunda mano recién comprada y que aun no nos podemos permitir reformar, la que ha pensado en tirar de rodillo y pintar el suelo de blanco. Habrá sido cuestión de modas, de darle luz a nuestra casa, o de olvidarnos de ese suelo de corcho o cerezo que ...

Suelos suelo laminado suelos

Suelo laminado, una solución económica para tu casa

El suelo laminado es económico, resistente, fácil de instalar y de mantener y muy estético. Pero antes de seguir avanzando en este tema, conviene aclarar la diferencia entre suelo laminado y tarima flotante, ya que muchas veces se habla de ambos como si fueran lo mismo y no es así, aunque aparentemente, por su aspecto, puedan parecer iguales. Tarima flotante: Es de madera, tiene un grosor mínimo d ...

Decotips Claves Decolook ...

Como renovar el suelo de casa de forma económica

La tarima flotante es una buena opción si quieres renovar el suelo de tu casa o de tu negocio. Se trata de una decoración sencilla, elegante y sofisticada. Desde el año 1960 se empezaron a ver las tarimas flotantes, y es un material más económico que el entarimado, no es una madera maciza pero son materiales de madera con un grosor mínimo de 4 milímetros, son fáciles de colocar y muy útiles. Debaj ...

estancias reformas

Las ventajas del suelo de microcemento Pulido en casa

Continuamente el mercado nos propone nuevos materiales para reformar. Una de las tendencias en los últimos tiempos que se han incorporado a la vivienda ha sido el microcemento, y es que son muchas las ventajas del suelo de microcemento pulido, las repasamos a continuación. Beneficios del suelo de microcemento pulido en una vivienda El microcemento ofrece una resistencia que muy pocos materiales c ...

Grandes decoradores Suelos

Clásicos del interiorismo. EL SUELO DE DAMERO

El suelo de damero , (el formado por baldosas blancas y negras, tipo tableros de ajedrez) es un gran clásico en la decoración de interiores. Hoy, se lleva para los suelos los juegos geométricos, las baldosas hexagonales y los suelos hidráulicos. Dentro de estas tendencias, podemos incluir los cuadrados o rombos, según cómo se coloquen o se miren, del suelo de damero, demostrando así que los " ...

estancias estilos decorativos decoración nórdica ...

La original tendencia de decorar con cuadros el suelo

Por mucho que nos guste la decoración, lo cierto es que hasta que no conseguimos vivir en la que será nuestra casa definitiva, es complicado obtener una decoración totalmente afín a nuestros gustos. Y es que los caseros siempre nos ponen pegas, bueno no son pegas, son normas que hay que cumplir, es lógico, porque en los apartamentos de alquiler, todos estamos de paso y debemos poner de nuestra par ...