Después de una jornada laboral larga lo que necesitamos es dormir mejor. ¿Qué consejos podemos seguir para dormir más frescos? En esta entrada del blog de Disak Studio abordamos esta interesante temática hoy.
Dormir mejor: pasar noches frescas es fácil
Elige una ropa de cama fresca: Olvida la franela y apuesta por el lino. Es un tejido fresco y duradero que te permitirá dormir mejor. No tengas miedo por la plancha, si lo haces cuando estén un poco húmedas, no tendrás problema. Si eliges el algodón, que sea algodón percal.
¿Sabes cuáles son los colchones para dormir mejor en verano? los colchones de gel y los viscoelásticos son la mejor opción.
Siguiendo con el colchón: debes airearlo. Además de darle la vuelta cada cierto tiempo.
Sustituye el edredón nórdico por una colcha. Así no dejarás tu cama “desnuda” solo con las sábanas y es más fresquito que el nórdico. Si tienes calor, siempre puedes retirarlo por la noche.
No olvides tener las persianas bajadas durante todo el tiempo que esté el sol.
Y ventilar por las noches. Especialmente las noches en las que el aire nos visita.
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Fuente: este post proviene de Disak Studio Decoración, donde puedes consultar el contenido original.
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