Ensalada en bote, la solución para comer una ensalada fresca en el trabajo



ENSALADA EN BOTE, LA SOLUCIÓN PARA COMER UNA ENSALADA FRESCA EN EL TRABAJO

¡Hola!

El post de hoy no os voy a enseñar una receta en si misma, sino cómo preparar la ensalada en un bote para llevarla al trabajo (o a cualquier otra parte!).

Entre semana, intento no pecar, para eso ya tengo el fin de semana, donde disfruto de los placeres de la gastronomía. Así que de lunes a viernes intento comer sano. Un plato ideal es la ensalada, pero si nos la queremos llevar al trabajo, el aliño supone un problema. Si la aliñamos antes de salir de casa, a la hora de comer las hojas estarán muy blandas y nos resultará poco apetecible.

Solución….preparar la ensalada en un bote! Si, si, en un bote de vidrio de los de siempre (¡qué juego dan estos botes!) Podemos reutilizar alguno que tengamos en casa. La clave es que no sea excesivamente estrecho y sobretodo que sea más bien alto. Podemos cuadrar el tamaño con la ración que vayamos a comer.

Es una técnica muy sencilla, mantiene los alimentos frescos hasta su consumo y admite cualquier tipo de ingrediente (legumbres, pasta, quinoa, hojas verdes…).

Lo más importante a la hora de prepararla, es poner el aliño en el fondo del tarro. A partir de ahí colocaremos los alimentos en capas, colocando los más pesados bajo y los más ligeros arriba.

Lo mejor de todo es que la podemos dejar preparada la noche anterior!

¡Espero que os guste!

Ensalada_bote_1


Lo primero será pensar que ingredientes vamos a utilizar para nuestra ensalada. En la que yo he hecho he puesto:

Quinoa

Rúcula

Tomate

Pepino

Champiñones

Aguacate

Aceite

Una pizca de pimienta y sal

 

Ensalada_bote_2
Ensalada_bote_3


¡Comenzamos! Mirad que imagen he encontrado en internet, muestra muy bien los pasos a seguir para realizar nuestra ensalada.

Salad in a jar


En estas imágenes podéis ver paso a paso como he hecho la ensalada.

ensalada_bote 4
Ensalada_bote 12
Ensalada_bote 6
Ensalada_bote 7
Ensalada_bote 8
Ensalada_bote 9
Ensalada_bote 10
Ensalada_bote 11


Fotos: Diseño & Co.

Fuente: este post proviene de Diseño & Co, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

DECORACIÓN NAVIDEÑA MINIMALISTA ¡Hola! Ya ha pasado medio diciembre, y ahora si que estamos inmersos en el “modo Navidad”…con todas las tiendas decoradas, los  anuncios en la televis ...

DECORACIÓN NAVIDEÑA EN BLANCO ¡Hola! ¡Qué rápido se me está pasando el 2014! Dentro de nada es Navidad, aunque para mi comenzó el día que emitieron en anuncio de la lotería, no pude evitarlo…y p ...

Cómo vivir en espacios pequeños Hola! Tras un parón, volvemos a la carga con el blog y empezamos con unos consejos para aprovechar cualquier rincón de tu casa y hacer que ésta parezca más grande. Cuan ...

CASAS CON ESTILO : BLANCO + MADERA ¡Hola! ¡Qué rápido pasan las vacaciones! Ya estamos de vuelta, con las pilas cargadas y con la mente en nuevos proyectos. Hoy os enseñamos las imágenes de una casa d ...

Recomendamos

Relacionado

ENSALADAS recetas celíacos recetas fáciles ...

Si habitualmente suelo compartir con todos vosotros recetas fáciles de realizar la de hoy se lleva la palma. Esta ensalada de brócoli y quinoa con fresas la tenéis preparada en sólo 15 minutos os lo puedo asegurar. Y de forma tan sencilla que la pueden realizar hasta los menos duchos en la cocina. Muchas veces nos complicamos la vida con el menú de manera muy enrevesada pero es fácil comer sencill ...

general diy

Hace poco que estoy re-decorando mi zona de trabajo así que ayer sin más se me ocurrió que podía poner algún objeto nuevo en esa zona que como ya sabéis, la tengo en una habitación que tenía para decorar, así pues, intento que toda la casa siga la misma linea de decoración. No mucho tiempo atrás terminé un bote de pintura blanca que compré para pintar las puertas del armario (ya os lo enseñare cua ...

general diy

Hace poco que estoy re-decorando mi zona de trabajo así que ayer sin más se me ocurrió que podía poner algún objeto nuevo en esa zona que como ya sabéis, la tengo en una habitación que tenía para decorar, así pues, intento que toda la casa siga la misma linea de decoración. No mucho tiempo atrás terminé un bote de pintura blanca que compré para pintar las puertas del armario (ya os lo enseñare cua ...

Blog Recetas Recetas fáciles ...

Metidos ya en pleno tiempo primaveral, a base de viento, nieve a lluvia, la receta de hoy viene perfecta para disfrutar en estos días. Una ensalada de queso y granada perfecta para limpiar antes de las vacaciones de Semana Santa. Seguro que estás pensando que me he vuelto loca. En realidad entra mejor algo bien calentito en plan sopa o cocido jaja. Nos habíamos hecho ilusiones con un mes de marzo ...

general

Hoy nos os traigo ningún DIY , pero los que sois manitas igual os atrevéis ha hacerlo.... y por que no ? En nuestras casas normalmente nos falta siempre sitio para guardar o almacenar cosas , cuando empezamos a vivir en una casa nueva, siempre decimos hay sitio de sobra ... pero nos equivocamos , jajajjajaa... no contamos que con los años se van acumulando cosas útiles e inútiles y recuerdos ...

cocinas con isla cocinas de madera cocinas tradicionales

En algunas ocasiones, no es tarea fácil integrar una cocina de diseño actual en una casa de estilo arquitectónico tradicional sin tener que prescindir de una de las dos opciones. El estilo ecléctico nos ofrece una solución intermedia y la mejor forma de conciliar e integrar de una manera armónica, distintas tendencias decorativas. En este caso, se ha optado por una isla con frentes y puertas clás ...

RECETITA

Vamos que llega el verano y apetece todo fresquito..como no una ensalada..Pero muy original . INGREDIENTES: Tomates. Fresas. Aceite de oliva, 1º o intenso . Sales de Ibiza con flores . Lavamos los tomates y las fresas.Cortamos en láminas muy finas los tomates y los fresas. Los ponemos en un plato, aliñamos con aceite de oliva,espolvoreamos con sales de Ibiza. La ensalada ya esta lista pero si la ...

Interiores cocinas cocinas pequeñas ...

Hola! ¿Cómo va vuestra semana? Todavía no me había pasado por aquí, perdonad si estoy algo más ausente, pero es que tengo varios proyectos en marcha que requieren prácticamente todas las horas que dedico al blog, ¡pero volveré a la carga! Hoy os traigo inspiración para aquellos que dispongáis de una cocina con espacio reducido, pero que aun así, queráis incluir una pequeña zona para poder comer, d ...

general bote de pringles diy ...

"Mi madre dice que no se tiran los botes de pringels? ni al cartón, ni al plástico, no se tiran". En la piscina, los niños al sol con sus botes vacíos y yo como una loca para que guarden también las tapas.Lo mejor es que los hijos de mis amigas son ahora mis cómplices recicladores. Este síndrome diogenero está tomando un cariz preocupante, lo guardo casi todo. De hecho ya hemos reconver ...

Comedores Decoración Interiores ...

La verdad que comer en casa a veces se convierte en todo un privilegio por los horarios laborales o las distancias al trabajo. Por eso, los que lo pueden hacer son afortunados, sobretodo ahora que se acercan las lluvias y el otoño y no hay nada como comer calentito en casa. Al resto le quedan los fines de semana, que por otro lado se cogen con más ganas. Por otro lado, el comer habitualmente en ca ...