Fuentes de magnesio

El magnesio es un componente esencial también para el funcionamiento y la regulación de la contracción muscular. Se puede decir que un alimento es una buena fuente de magnesio cuando tiene al menos 30 mg por cada 100 g de alimento. El magnesio es usado por nuestro cuerpo en la síntesis de proteínas, el transporte […]

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Etiquetas: Alimentación

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