comunidades

? ? ? RECETA:BATIDO VERDE MUY REFRESCANTE Y SALUDABLE

Me estoy aficionando seriamente a los batidos de frutas y verduras, o solo de frutas "smoothies"
Después de mi última adquisición.....


todos los días se convierte en mi desayuno fundamental,
antes de salir de casa y a media mañana mi cofi, que no puede faltarme...INGREDIENTES (para un litro)
100 GR DE BROCOLI, SIN TALLO

CUATRO MANZANAS GOLDEN
JENJIBRE, SOBRE 3 CM DE ESPESOR
EL ZUMO DE UN LIMÓN Y DOS NARANJAS
UN VASO DE AGUA 
Mi batidora de vaso, es de 500 revoluciones, así es que en este caso le pongo un minuto y le llega, pues no lleva nada duro, como puede ser zanahoria, pero si os quedan grumitos, pues unos segundos más y listo


Su sabor es muy refrescante y además totalmente saludable, no voy a relataros las propiedades del todos estos alimentos, son sobradamente conocidas y no aportarán más que salud y bienestar, así es que para mi se han convertido en mi imprescindible diario
Lo hago por la noche, pues madrugar y ponerme a hacerlo temprano cómo que noooo!!, lo guardo siempre (siempre hago un litro para dos personas y dos días) en el frigo en una jarra hermética.
Sienta de lujo tomarlo fresquito!!! 


Iré pasando más recetitas de batidos diferentes a medida que vaya probando los que más apetecibles me han resultado...
Hasta la próxima!!....

Fuente: este post proviene de Decora con Maria, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

VUELVO A CASA POR NAVIDAD.......

Holaaaaa, regreso después de un tiempecillo desconectada totalmente.....y es que ya tenía ganas de incoporarme, más de algun@ os habreis imaginado incluso si regresaría, je, je.... En este caso han si ...

Separador de ambientes barber

De nuevo por estos lares aparezco en el día de hoy con un separador de ambientes bien diferente, y es que aquí sacamos partido a todo.... Algunas de vosotras me decías que soy una afortunada y suertud ...

Etiquetas: general

Recomendamos

Relacionado

Decoración muy Chic Ecochic

Decoración muy chic, elegancia en verde 

Porque el verde, además de esperanza, nos aporta frescor y alegría, gracias a sus tonos intensos y vibrantes... Además esta casa es toda una lección magistral sobre el uso de las plantas con una elegancia simple y natural que nos ayuda a lidiar con el calor y nos hace sentir de vacaciones aunque nos quedemos en casa... Via Frech by Design Como nos gusta a nosotros: un marco blanco que recog ...

general

ARQUITECTURA: VERDE Y ROJO

No es muy habitual en mi blog ver casas tan "clásicas" pero reconozco que todo tiene su encanto... Aunque personalmente le daba vuelta y media al interior, el exterior me parece precioso, el porche y esa carpintería en rojo con el verde oscuro de la fachada me parece una bonita combinación. Un estilo de campiña en una gran casa en medio del bosque. Uf, ¡¡¡esto es lo mejor ...

ambientes general lo último ...

Verde mint, un color refrescante!

El verde es un color muy popular, tengo que confesar que es uno de mis favoritos (camisetas, pañuelos, bolsos, zapatos..) y hoy está a la órden del día en varias tonalidades, sobre todo en el tono mint o para nosotros el verde menta, tan fresco, vigorizante y agradable, como unas hojitas de menta, vamos a saborearlo! El verde es un color muy bien aceptado y se debe a que es un color fácil de comb ...

general 100tonosdeverde hoycompartimos

HOY COMPARTIMOS... VERDE

Tenía muchas ganas de escribir una entrada como esta y, que mejor oportunidad de hacerlo que participando en el evento de Hoy Compartimos, dónde bloggers de diferentes temáticas nos reunimos para compartir un tema en común. Este mes, como podéis imaginaros el tema es el COLOR VERDE. Entusiasmada estoy de hacer esta entrada que me viene como anillo al dedo. Cuando comencé este blog, te conté por qu ...

Ideas Decorativas Visitas año ...

Verde que te quiero verde

¿Hay algo que nos cueste decidir más que el color que va a ser el protagonista de nuestros espacios antes de decorarlos? Yo creo que no. Además es una decisión que va a tener mucho en la decoración de tu hogar, ya que ésta va a estar condicionada a esta decisión en un largo periodo de tiempo. Para ayudarte a la hora de tomar esa decisión esta semana y la que viene voy a escribir unos post analizan ...

ideas diy

Tu cóctel más refrescante del verano

El verano ha empezado bien fuerte y el cuerpo necesita mucho líquido para aguantar estas altas temperaturas por eso en el post de hoy te traigo un cóctel de lo más refrescante para que puedas disfrutarlo una tarde de estas tan calurosas. Como ya te habrás dado cuenta el estilo "tropical" me tiene enamorada este año y en mi casa todo luce como si viviera en América Central. En la cocina e ...

CASAS QUE ENAMORAN DETALLES QUE ENAMORAN

Inspiración en verde 

Cerramos la semana con detalles en verde que nos inspiran y despiertan diferentes sensaciones... Armonía, calma, equilibrio, descanso y frescura... Probablemente, la intención de los propietarios de esta impresionante casa en Amsterdam fue romper definitivamente con la oscuridad que a veces caracteriza a las viviendas de los países bajos... A través del verde mar, las tonalidades neutras, la ampl ...

Interiores color en decoración color verde ...

Verde que te quiero verde

El color verde en decoración aporta delicadeza, frescura, vida… Depende de su tonalidad nos transmitirá unas sensaciones u otras. Durante la primavera y el verano, nos inclinaremos más hacia los tonos más suaves, acercándose al mint o verdes intensos y vibrantes, de manera que nos aporten mayor sensación de frescura. Por el contrario, durante otoño-invierno, podemos recurrir a tonalidades má ...

otras estancias

Especial Navidad. Rojo, verde y blanco.

En este especial de Navidad, vamos ha acercarte algunos secretos y consejos que puedes incorporar conseguir vestir tu casa para estas fiestas, con una inversión de dinero realmente escasa. En este sentido, una de las alternativas más utilizadas para la decoración de interiores en épocas navideñas, que suele ser la más elegida debido a el resultado estético que ofrece y a que se trata de una decora ...

general color colores ...

Love color: decoración en verde

Verde que te quiero verde... Que se note que por fin estamos en la primavera (aunque esté haciendo un frío que pela..) inspirándonos en las ganas que tenemos de tirarnos sobre la hierva y en su intenso color verde! Para la tercera entrada de Love color, hemos elegido el verde por su facilidad para transportarnos a la naturaleza. Es un color que nos aporta paz, serenidad, tranquilidad, esperanza, f ...