A mi me lo parece, más cuando yo soy la que me hecho lo mas fuerte en sacar adelante la casita y a sus habitantes, que la ropa, la comida, la limpieza y al infinito y más allá …! Para que todo esto funcione, quien haga las mil funciones debe ser felíz y hacer lo que la hace feliz. Bien dicen “esposa feliz, familia feliz”.
Complementemosle a la salud y HAGAMOS DEPORTE!!! El que sea. Para gustos hay colores y para moverse también . El deporte da energía, la suficiente como para continuar en las labores del hogar.
Hablaré por mi. Yo hago lo que se me ponga enfrente. Bien o mal, me muevo con todo. Con el perro, con los niños, en la bicicleta, saliendo a correr, haciendo spinning, levantando pesas, cualquier juego con pelotas, pero lo mejor para mi es bailar. Bailar de todo.
Hay una disciplina que he aprendido a entender y a amar: el TANGO. El tango es una danza característica de las ciudades de Buenos Aires y Montevideo definido poéticamente como “un pensamiento triste que se baila” en donde el sonido del bandoneón ocupa un lugar central. Es una danza sensual con pareja abrazada que propone una profunda relación emocional con los cuerpos entre sí. Declarado desde 2009 por la UNESCO como Patrimoni Cultural Inmaterial de la Humanidad.
En realidad, para mí sería TANGOTERAPIA. Utilizada en el campo de la prevención primaria como el tratamiento de diversas problemáticas y/o patologías . Es una opción para explorarnos, tomar conciencia de nuestro cuerpo y entrenar el equilibrio. Además, el vínculo con el bailarín y la comunicación corporal espontánea ayudan a ser más perceptivos con el entorno y contribuyen a aumentar la sensibilidad.
En casa, la escoba o el trapiador son el complemento perfecto con algo de música. Es cuestión de abrir oídos, deshinibir el cuerpo, y dejarse llevar….
MUEVETE SIEMPRE!!!
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