Esto influye, y mucho, en tu descanso
Junto con el colchón, hay otro elemento de tu cama que va a influir mucho en la calidad de tu sueño. ¡Te lo contamos!
¡Quiero dormir del tirón!
La clave para disfrutar de un sueño reparador cada noche está en adoptar buenos hábitos y, por supuesto, acomodar tu dormitorio. ¡Te ayudamos a conseguirlo!
¡El descanso perfecto! Cuantas horas dormir según nuestra edad
Descubre cuántas horas que deberías dormir en función de tu edad y tips esenciales para el descanso perfecto. ¡Porque descansar bien es MUY importante para tu salud!
¡Así de importante es elegir bien la almohada!
¿Crees que le das a tu almohada toda la importancia que tiene? Descubre cómo afecta la almohada a tu salud y anota las claves para elegir la adecuada.
¿Por qué no puedo dormir?
¿Sabías que entre el 20 y el 48% de los adultos sufren, han sufrido o van a sufrir algún trastorno relacionado con el sueño? ¡Rompe la estadística!
¿Tienes problemas de sueño?
Si quieres poner fin a tus problemas para conciliar el sueño, debes tener en cuenta aspectos como el que te contamos en este post.
Remedios caseros para limpiar un colchón con aceite de lavanda
El aceite de lavanda es perfecto para lavar el colchón y mantenerlo en perfecto estado.
Medidas para descansar mejor en casa y acabar con el estrés
Llegar a casa y sentirnos a gusto y relajados debería ser la primera premisa a la hora de decorar. Aquí tienes algunas ideas para conseguirlo.
14 consejos para los que se desvelan con facilidad
Consejos para disfrutar del profundo deseo de seguir durmiendo sin que nada ni nadie te lo impida, ni siquiera el desvelo
Colchones de látex
Una solución para los alérgicos Una tercera parte de nuestra vida la pasamos durmiendo y de ella una cuarta soñando. En la antigüedad existían creencias que relacionaban esta actividad con la prolongación de la vida y la belleza.
Consigue el descanso perfecto gracias al feng shui
¿Alguna vez habías pensado en que la colocación de la cama puede influir en el descanso? ¡Te lo contamos!
Limpiar el colchón de todo tipo de manchas a la perfección: ideas y trucos geniales
No tener un colchón limpio es más que estética: afecta a la salud y a la calidad del sueño. Mira cómo limpiarlo bien
¿Cada cuánto debo cambiar el colchón y la almohada? 15 señales que te ayudarán a saberlo
¡Por fin! Todas las claves para cambiar tanto el colchón como la almohada a tiempo.
La forma más rápida y efectiva para quitar el mal olor del colchón
Adiós a los malos olores del colchón. ¡La solución definitiva y sin gastar dinero!
Cómo elegir colchón para un BUEN DESCANSO
El colchón es, casi sin lugar a dudas, el protagonista principal del dormitorio. Tiene que tener buena calidad para proporcionar un descanso adecuado, y además pasamos casi un tercio de nuestro día en la cama, y mientras mejor sea, mejor descansaremos y tendremos mayor energía para afrontar el día a día. ¿Qué hay que analizar y tener en cuenta al elegir un colchón?El primer punto es la calidad del...
Colchones de Ikea: escoge el mejor para ti
Cuando quieras comprar un colchón para tu descanso, es posible que una de las primeras opciones que te vengan a la cabeza sean los colchones de Ikea, por lo referente a la calidad – precio. Los colchones, por normal general son elementos bastante caros, ya que estamos hablando de buscar calidad para tu descanso.Encontrar un colchón que se adapte a ti no es algo fácil de...
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Cómo hacer la cama para que parezca la de una suite de lujo
Hoy te contamos algunos tips geniales para que aprendas a hacer la cama y consigas que dormir cada día se convierta en un placer inconmensurable.
Calidad del sueño, cama, sábanas y colchón
Mejor blog de decoración 2020. Celebro con este artículo mi nominación a los premios al mejor blog de decoración 2020, ¡soy finalista!Estos premios, los organiza Encuentra Colchón junto con algunas empresas del sector. Yo no lo sabía pero se celebran cada año para seleccionar a los mejores blogs de descanso, de decoración y de hábitos saludables.Te invito a pasar y votar para tu blog de decoración...
Colchones
La base de una buena cama Para nuestra salud es esencial tener un buen colchón que nos ayude a descansar adecuadamente. Descubre cuál es el mejor para ti.
Dormitorio para dos: cómo decorarlo
¿Es tu dormitorio para dos? ¿Compartes habitación, cama y armario? Apunta estos consejos para convertirlo en un espacio amable, acogedor y con sitio para todo.