No estamos hablando de milagros, ni de la receta de la felicidad, pero hay ciertas plantas que bien por su olor o sus efectos medicinales ayudan a subir el ánimo. Y desde luego el mes de enero es uno de esos meses en el que, o bien por la falta de luz, la vuelta a la rutina, el cansancio o las preocupaciones es considerado como un mes de bajón anímico.
"Para mí tan solo ese color verde de cualquier planta natural me aporta una fresca sensación de bienestar, un soplo de aire puro que me alegra. Pero además hay algunas plantas que tienen unas virtudes extras que ayudan a subir el ánimo.
7 plantas que ayudan a subir el ánimo
1.-Lavanda
Tal y como os conté en este post de la salud en tu hogar gracias a las plantas hay especies como la lavanda que tienen un efecto sosegador. Hay estudios que afirman que la flor de lavanda ralentiza el ritmo cardiaco, la presión arterial y los niveles de estrés. Es perfecta para el dormitorio ya que incluso algunos datos revelan que el olor de esta planta ayuda a reducir el llanto de los bebés. Con ella conseguirán reducir la ansiedad, una mejor calidad del sueño y como plus un aroma natural en tu hogar.
2.-Naranjo
¿A quién no le gusta el olor de los naranjos en flor? Su aroma nos restaura la energía, eso justamente que tanta falta nos hace en los periodos de tristeza. Otra de sus propiedades es que nos inspira a la creatividad, disminuye el aburrimiento y quita la rigidez que sentimos en el cuerpo.
3.-Romero
El aroma de la planta de romero nos proporciona calma. Podemos colocar una maceta cerca de nuestro sofá o sillón relax para disminuir nuestro estado de ansiedad. Su aroma va a disminuir la confusión y nos ayudará a adaptarnos mejor a los cambios.
4.-Geranio
Los colores y olor de los geranios nos proporcionan alegría. Además es una planta muy fácil de cuidar. Pero si tienes dudas aquí tienes unos consejos para los cuidados de los geranios.
5.-Menta
La menta además de ahuyentar los insectos también es una gran aliado en contra de la depresión si la tomamos como infusión. Pon 2 o 3 hojas para medio litro de agua y evitará el pesimismo que se instala en nuestros pensamientos en ciertos periodos de nuestra vida.
6.-Cedro
El cedro es una planta que ahuyenta esa sensación de soledad y el aislamiento al que solemos tender cuando estamos tristes o deprimidos. Esta planta es perfecta para que no nos hundamos en nuestra
soledad.
7.-Eucalipto
Además de decorar de forma significativa nuestro hogar, el aroma del eucalipto produce un efecto de optimismo, de frescura que nos ayudará a subir el ánimo. Si quieres saber cómo conservar su olor durante más tiempo, no te pierdas este artículo.
"Así que ya sabéis, si estáis bajos de ánimo o en un periodo de tristeza.....¡Poned una de estas plantas en vuestra vida!
Janire
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