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¿Problemas de sueño? 5 plantas para dormir a pierna suelta



Llevo 2 años sin dormir . Nunca fui de las que se mimetizan con la cama y cogen un sueño tan profundo que duermen horas y horas del tirón. NO, que va, no tengo genética de Koala ¡que envidia de animales! retorcidos,encima del árbol y siguen durmiendo con esa cara de felicidad. Es imposible mirarlos y no exclamar un....OHHHHH, QUE MONOS!!! Pero soy realista y mi estado ahora se parece más a un Oso Panda, gorda y con ojeras.

En el tercer trimestre de embarazo y con un bebe de poco más de un año, conciliar un sueño reparador (como dirían los anuncios de colchones) es misión imposible.

Las plantas son tendencia esta temporada. Las imágenes de dormitorios repletos de plantas empiezan a saturar mis ojos. No se si te pasa, pero a mi me choca bastante ver tanto verde en las habitaciones, siempre he pensado que las plantas no son buenas en las zonas de descanso. ¿MITO O REALIDAD?


MITO. Las plantas pueden ser tus amigas y aliadas para dormir y descansar, tanto o más que el mejor LOMONACO del mercado, solo tienes que saber elegir bien.
 


5 PLANTAS PARA DORMIR A PIERNA SUELTA

1- GARDENIA
2- CINTA O MALA MADRE
3- SANSEVIERA O ESPADA DE SAN JORGE
4- ALOEVERA
5- JAZMIN
 


¿Qué tienen en común estas 5 plantas? Todas reducen la ansiedad, lo que nos ayuda a relajarnos y disfrutar de un mayor descanso. NO lo digo yo, como siempre hay estudios (en este caso de la NASA) que lo demuestran (será por estudios!).

Por ejemplo, se ha demostrado que la Sanseviera o Espada de San Jorge o Planta serpiente, además de ser una de las plantas estrella de la temporada y muy fácil de cuidar, por la noche emite oxigeno y toma dióxido de carbono, lo que hace que la calidad del aire de nuestras habitaciones mejore y descansemos más agustito. Algo parecido a lo que hace la Aloevera.

 


1-2-3-4-5

¿ Y Qué pasa si duermes mejor? Que por la mañana estarás más guapa, lozana, con las pilas a tope y dispuesta a comerte el mundo.....Solo por eso, vale la pena intentarlo ¿no?

Todo sea por dejar de parecer un oso panda.

PD: Este post participa en el  Reto Facilisimo de Plantas de Interior. ¡ Espero que lo disfrutes!

¡FELIZ DÍA!

Muuuuaks

 
Fuente: este post proviene de Mi silla azul by Lora, donde puedes consultar el contenido original.
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