comunidades

¿Problemas de sueño? 5 plantas para dormir a pierna suelta



Llevo 2 años sin dormir . Nunca fui de las que se mimetizan con la cama y cogen un sueño tan profundo que duermen horas y horas del tirón. NO, que va, no tengo genética de Koala ¡que envidia de animales! retorcidos,encima del árbol y siguen durmiendo con esa cara de felicidad. Es imposible mirarlos y no exclamar un....OHHHHH, QUE MONOS!!! Pero soy realista y mi estado ahora se parece más a un Oso Panda, gorda y con ojeras.

En el tercer trimestre de embarazo y con un bebe de poco más de un año, conciliar un sueño reparador (como dirían los anuncios de colchones) es misión imposible.

Las plantas son tendencia esta temporada. Las imágenes de dormitorios repletos de plantas empiezan a saturar mis ojos. No se si te pasa, pero a mi me choca bastante ver tanto verde en las habitaciones, siempre he pensado que las plantas no son buenas en las zonas de descanso. ¿MITO O REALIDAD?


MITO. Las plantas pueden ser tus amigas y aliadas para dormir y descansar, tanto o más que el mejor LOMONACO del mercado, solo tienes que saber elegir bien.
 


5 PLANTAS PARA DORMIR A PIERNA SUELTA

1- GARDENIA
2- CINTA O MALA MADRE
3- SANSEVIERA O ESPADA DE SAN JORGE
4- ALOEVERA
5- JAZMIN
 


¿Qué tienen en común estas 5 plantas? Todas reducen la ansiedad, lo que nos ayuda a relajarnos y disfrutar de un mayor descanso. NO lo digo yo, como siempre hay estudios (en este caso de la NASA) que lo demuestran (será por estudios!).

Por ejemplo, se ha demostrado que la Sanseviera o Espada de San Jorge o Planta serpiente, además de ser una de las plantas estrella de la temporada y muy fácil de cuidar, por la noche emite oxigeno y toma dióxido de carbono, lo que hace que la calidad del aire de nuestras habitaciones mejore y descansemos más agustito. Algo parecido a lo que hace la Aloevera.

 


1-2-3-4-5

¿ Y Qué pasa si duermes mejor? Que por la mañana estarás más guapa, lozana, con las pilas a tope y dispuesta a comerte el mundo.....Solo por eso, vale la pena intentarlo ¿no?

Todo sea por dejar de parecer un oso panda.

PD: Este post participa en el  Reto Facilisimo de Plantas de Interior. ¡ Espero que lo disfrutes!

¡FELIZ DÍA!

Muuuuaks

 
Fuente: este post proviene de Mi silla azul by Lora, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hola, hola! Que ganas tenía de retomar el blog después de la vacaciones de verano. Además, empezamos temporada con mi pareja favorita….DECO+DIY. Seguro que ya te has dado cuenta, de que el estil ...

En otros países, comprar flores frescas para decorar la casa, es algo habitual. Por suerte, en España, poco a poco, estamos adoptando esa costumbre. Cierto es, que los precios no lo ponen fácil, pero ...

Recomendamos

Relacionado

decorar con platas cuidar plantas ideas con plantas ...

¡Las plantas nos encantan! Son bonitas, purifican el aire y aportan un toque de naturaleza muy necesario en nuestro hogar. El pasado mes celebramos en Decoración facilisimo un reto mensual para recopilar ideas sobre cómo decorar nuestro hogar con plantas. Muchas blogueras participaron con ideas buenísimas que querrás poner en práctica. ¡No te pierdas este resumen con las claves para decorar con pl ...

He rebuscado para mostraros hoy, unas plantas que purfican nuestro ambiente, pues eliminan algunas sustancias tóxicas como el benceno, el xileno, el tolueno, el formaldehído y el tricloreretileno. Comenzamos con el espatifilo. Esta planta quiere la luz tanto en verano como en invierno, pero nunca sol directo, no obstante aguanta mejor que otras especies la falta de claridad.Temperatura ideal 18º d ...

ideas para decorar ideas decoración reto facilisimo

Todo el mundo sabe que las plantas proporcionan vida a un hogar. Convierten en especial cualquier rincón, añaden color y tienen varios beneficias muy importantes: limpian el aire, relajan la vista y atenúan los ruidos. Si a ti también te encantan las plantas pero no sabes muy bien cómo decorar tu casa con plantas, el artículo de hoy es para ti. Cómo Decorar con Plantas de Interior el Salón Antes d ...

purificar aire vivienda saludable decoración sostenible ...

Seguro que alguna vez te han dicho que no debes dormir con plantas porque estas, por la noche, 'roban' el oxígeno y lo convierten en dióxido de carbono. Esa afirmación encierra tras de sí una gran verdad, aunque la acción de una única planta no será suficiente para perjudicar ni tu descanso ni, por supuesto, tu salud. De hecho, un informe publicado por la NASA resuelve este conflicto, y es ...

Sin categoría interior natural ...

El principal objetivo de nuestro estudio de decoración cuando empezamos a proyectar la decoración de nuestros clientes, es conseguir una decoración original, singular, destacable pero que esté completamente identificada con sus gustos y su personalidad. ¿Pero saben qué es lo que no podemos dejarnos nunca atrás? Las plantas. Todos nuestros proyectos están decorados con muchas plantas porque éstas s ...

decoración hogar plantas

Aunque no consigo que una planta me dure más que un telediario, confieso que me encantan los salones llenos de plantas y ese es uno de mis temas pendientes. Porque a parte de que sé que algunas plantas ayudan a purificar el aire, me encanta la sensación de paz y armonía que aportan a los espacios. Así que aunque este sea uno de mis temas pendientes creo que me voy a animar y comprar alguna planta ...

inspiración interior plantas ...
Decorar con plantas de interior de gran tamaño + SORTEO

En el post de hoy vamos a ver varios ejemplos de como incorporar plantas de gran tamaño en diferentes espacios interiores y crear un bonito rincón. La variedad de plantas de interior que podemos encontrar es infinita, pero si lo que buscáis es algo que llame realmente la atención y que llene visualmente una habitación lo mejor es elegir variedades de hojas frondosas o plantas que crezcan verticalm ...

Interiores decorar con plantas Plantas

Y cerramos la semana con un post lleno de viveza y frescura, un post en el cual las platas son las protagonistas. Soy una enamorada de las plantas, las de hojas grandes me encantan, lo que no se me da muy bien es cuidarlas… No se si las riego mucho, poco, si la temperatura o el lugar donde las coloco no es el correcto, etc… en fin, que no me suelen durar mucho. Las plantas podemos col ...

cestos decorar con plantas trends ...
¡¡ MARCHANDO UN CESTO DE PARA MIS MACETAS!!!

VIA El espíritu de la primavera se ha apoderado de Mi silla azul y mi ultima obsesión son las plantas de interior, ya no me conformo con adornar los jarrones de la casa con flores de la temporada o con eucalipto, como ya os conté en posts anteriores, ahora me he propuesto que las plantas crezcan conmigo y luzcan bonitas por toooooooda la casa y para conseguir es estilismo perfecto tengo una apue ...

Dormitorios Jardineria

Existe la creencia que no es saludable tener plantas en el dormitorio. Porque, por la noche, ellas respiran y quitan el oxígeno. En realidad las plantas, al igual que los humanos y los animales, absorben oxígeno cuando respiran, pero ellas lo hacen en proporciones mucho menores que otra persona o una mascota...........Y no por ello nos obligamos a dormir solos. “Además, las plantas producen oxíge ...