Usualmente cuando nos mencionan la palabra aromaterapia nos remontamos a un spa, pero ahora ya es fácil y recomendable aplicarla en tu hogar para que este se vuelva también un espacio de relajación y alivio emocional. Además de que actualmente, la aromaterapia también se adopta en la decoración de nuestras casas mediante la incorporación de velas o difusores de aromas, de diversas formas, colores y tamaños.
Los aromas se extraen de plantas, cortezas, hierbas, flores y frutos. Aquí te dejamos los aromas más cotidianos con los beneficios que nos brindan:
Albahaca: Se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental. Es una esencia que ayuda a equilibrar el espíritu algo que no puede faltar en la aromaterapia.
Canela: Actúa como afrodisíaco. Es un estimulante mental y tiene poder relajante. Ayuda a calmar la fatiga nerviosa.
Cedro: Utilizado para aromatizar los templos tibetanos budistas. Tiene potente efecto sedante, indicado para eliminar el estrés.
Ciprés: Tiene efecto repelente, y es usado comúnmente como desodorante de ambientes para eliminar, sobre todo, olores caninos.
Coco: Reduce el ambiente negativo y endulza los ambientes.
Eucalipto: Útil para combatir gérmenes presentes en el aire, se puede usar cuando se presenta una enfermedad como la gripe.
Jazmín: Es antidepresivo, relajante y sedante. Ayuda a eliminar los olores desagradables.
Lavanda: Es un sedante muy efectivo, se recomienda su uso cuando se tienen problemas de insomnio, te ayuda a calmarte, es relajante y elimina la ansiedad. Ayuda a despejar las mentes cansadas.
Limón:Estimulante mental.
Mandarina: Es un calmante y sedante sin embargo este aroma brinda alegría.
Menta: Nos ayuda a estimular el cerebro y a despejar los pensamientos.
Naranja: Es un excelente antidepresivo, creando una necesidad de bienestar.
Manzana: Es un aroma que ayuda a combatir el estrés y con dolores de cabeza provocados por esté, se recomienda mezclarlo con canela.
Manzanilla: Su aroma nos ayuda a aliviar el estrés, el insomnio y la depresión.
Rosa: Es un aroma que ayuda a mitigar la depresión, el insomnio, el dolor de cabeza, la tristeza y el estrés en general.
Tomillo: Su aroma ayuda a despertar la memoria, la inteligencia y la capacidad de concentración. Recomendado en casos de agotamiento mental, estrés o esfuerzo excesivo
Vainilla: Es un aroma endulzante, antidepresivo y calmante. Materializa una relación sexual y amorosa.
Fuente: este post proviene de Maquillaje para tu casa, donde puedes consultar el contenido original.
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