Beneficios de pintar muebles
Expresar sentimientos
La pintura ayuda a dar rienda suelta a la creatividad, a expresar sentimientos y emociones. De una forma muy sencilla. Sin necesidad de saber dibujar ni tener conocimientos de técnicas complejas, podrás expresarte a través de tus manos. Puedes empezar utilizando un solo color y poco a poco irás soltándote y enredándote con acabados infinitos. Y todo fluye sin darte cuenta. Resulta muy sanador y libera muchísimo la mente.
Sube la autoestima
Mejora la autoestima. Conseguir pequeñas metas, como el reciclar una vieja mesilla y conseguir darle ese acabado que te gusta. Es muy beneficioso para personas que necesitan fortalecer su autonomía y aprender a quererse y valorarse. Ver la evolución del trabajo y en uno mismo.Mejora de la motricidad
Otro de los beneficios de pintar muebles es que ayuda a mayores y jóvenes a mejorar la motricidad. A regular los movimientos de las manos y desarrollar conexiones cerebrales relacionadas con la habilidad. trabajamos disfrutando, y sin darnos cuenta, la motricidad fina, la destreza y el agarre, que con los años se va poniendo perezosa. Además estimulamos ambos hemisferios del cerebro “esto es super importante”, generalmente el hemisferio derecho, el que se identifica con la creatividad, la intuición, la conducta emocional, lo tenemos en un segundo plano. Pero cuando ambos hemisferios se desarrollan de forma conjunta, nuestra mente brilla y alcanza niveles óptimos.
Conexión con el presente
Pintar es un trabajo minucioso que nos permite olvidarnos del entorno y que fluyamos. Nos ayuda a conectar con nuestro interior. Esta más que claro que nos cuesta mucho conectar con el ahora, tener la cabeza al 100% en lo que estamos haciendo y olvidarnos de todas las cosas que nos atormentan. Con la meditación practicamos la consciencia y nos ayuda en el resto de momentos a estar más conectados con el ahora. Pero nos cuesta sacar esos ratitos de parar y no hacer nada. Así que pintar o restaurar un mueble es una manera de realizar una meditación activa y conseguimos los mismos beneficios que con una meditación al uso.Relaja
La relajación que se obtiene a través de la pintura ayuda a conseguir una armonía entre el corazón y la mente. Pintar reduce los niveles de estrés, transporta tus pensamientos a otra dimensión y te aisla de esos pensamientos que no te dejan relajarte.
Fuente: este post proviene de Lepalier, donde puedes consultar el contenido original.
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