comunidades

Cómo tener un gimnasio en una habitación pequeña

Gimnasio en habitación pequeña


¿Tienes una habitación libre en casa y deseas destinarla a crear un gimnasio? Incluso si la habitación es pequeña podrás crear uno que te permita hacer tus rutinas de ejercicio sin salir de casa. Imagina, qué comodidad. Si quieres saber cómo tener un gimnasio en una habitación pequeña estate atento hoy a nuestros consejos.

Priorizar y distribuir adecuadamente el espacio son claves para poder disfrutar de un gimnasio funcional en una habitación pequeña. Escoge aquellas máquinas que verdaderamente vayas a utilizar y crea almacenamiento en la pared para no saturar el espacio de suelo.

Prioriza

¿Qué necesitas para crear una rutina de ejercicios en casa? Si hacer ejercicio está entre tus planes pero aun no has adoptado una rutina de ejercicios comienza por lo básico: una esterilla, un par de pesas, unas bandas elásticas y un espejo para corregir las posturas. No te lances a invertir en aparatos a los que no sabes si sacarás partido.

Cosas que necesitas en el gimnasio


¿Tienes ya alguna máquina en casa o una rutina de ejercicios? Ten en cuenta que en una habitación pequeña no podrás colocar mas de dos máquinas, tres a lo sumo, si deseas disponer de espacio en el suelo para realizar algunos ejercicios. Piensa bien cuáles son aquellas de las que mas provecho sacas y ¡prioriza!

Haz una lista con todo aquello que necesites para completar tu gimnasio y tenla a mano porque resultará esencial para poder tomar decisiones en cuanto a la distribución y el espacio de almacenamiento necesario.

Distribuye bien el espacio

Hay trucos que pueden ayudarte a que la habitación se vea mas grande y también mas ordenada, algo clave cuando el espacio es pequeño. A continuación compartimos algunos de los que resultaría mas interesante implementar siempre, por supuesto, que el espacio lo permita:

Consejos de distribución para el gimnasio


¿Tienes una gran ventana con vistas en la habitación? Si no vas a colocar ninguna pantalla en la habitación quizá te interese colocar las máquinas de frente a estas para mantenerte mas entretenido. Si prefieres que miren a una la pared, colócalas en paralelo a la ventana, ¡nunca de espaldas!

Si vas a colocar mas de una máquina, hazlo en paralelo. El espacio se verá mucho mas ordenado, tal como puedes comprobar en la imagen superior. Además, si son sólo dos no tendrás por que dejar espacio entre una; bastará con que tengas acceso a cada máquina por un lado.

Intenta reunir en una misma pared todos aquellos elementos que necesiten ser fijados a la misma como las espalderas, las barras de dominadas o las soluciones de almacenamiento. Llenar todas las paredes de cosas, podría recargar la habitación en exceso.

¿Vas a colocar un espejo? Cuanto mas limpia esté la pared que va a reflejarse en este, mas sensación de amplitud lograrás.

¿Utilizas en tu rutina un saco de boxeo? Coloca el saco en un rincón pero para perder el menos espacio posible, pero a suficiente espacio de las paredes para poderte mover entre el saco y estas.
Ahora que ya conocer los trucos mas importantes es hora de divertirse. Coge papel y boli, dibuja la habitación a escala y prueba diferentes distribuciones. O mejor, espera al siguiente paso para hacerlo teniendo todos los datos. Tener un gimnasio en una habitación pequeña es posible pero requiere planificación.

Fibuja los planos y juega con distintas distribuciones


Incorpora espacio de almacenamiento

Tener todo ordenado resultará esencial para que la habitación no parezca sobrecargada. Necesitarás para ello diferentes soluciones de almacenaje o una sola pero muy versátil que te permita organizar todos los accesorios. Y que, al mismo tiempo, no haga que pierdas espacio útil en una habitación de por si pequeña.

Una solución de pared visualmente ligera es lo ideal en este tipo de habitaciones. Unos paneles perforados o unos rieles con diferentes soluciones de almacenaje te permitirán almacenar todos los accesorios en una misma pared. Y fijados en la pared liberarán espacio de suelo que podrás utilizar para colocar un banco o tu esterilla.

Almacenamiento de pared


¡Cuidado con las soluciones abiertas! Son económicas, son prácticas y cumplen a la perfección con las exigencias de un espacio pequeño, pero hay que mantenerlas ordenadas si no queremos que toda la habitación parezca revuelta. Además, deberemos procurar no llenarlas, para crear una visión mas relajada y ordenada de estas.

Protege el suelo

Puedes colocar las máquinas directamente sobre un suelo de madera pero puede ser interesante utilizar un sobresuelo para protegerlo. Algunos materiales, los utilizados en gimnasios, por ejemplo, no solo contribuyen a amortiguar los golpes sino que, además, ofrecen un mejor agarre.

Hay quienes apuestan por losetas de caucho o de corcho para cubrir ciertas áreas , pero también quienes luna alfombra. Cada material se ajusta mejor a determinadas necesidades y actividades a realizar. Pero hablando en general el material ideal sería aquel que fuera fácil de instalar, aguantase el peso de las máquinas, amortiguase los golpes alc aerse las pesas al suelo y n o absorbiese la humedad o de hacerlo fuese fácil de limpiar.

¿Te han gustado nuestros consejos para tener un gimnasio en una habitación pequeña?

Fuente: este post proviene de Decoora, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Necesitas ideas para decorar la pared del comedor? ¿Te resulta sosa y aburrida? Cuando el comedor comparte espacio con el salón, tendemos a arrinconarlo relegándolo a un segundo plano. Sin embargo, e ...

No cabe duda de que el verano es una época del año en la que se pasa mucho tiempo en familia. Es normal por tanto el disfrutar de una buena comida veraniega en muy buena compañía, de ahí que sea impor ...

¿Deseas cambiar la apariencia de tu cuarto de baño? Cambiando el color conseguirlas no solo jugar con la percepción del espacio sino además hacer de este un espacio mas atractivo. Y sin destinar una g ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Decoración Muebles

Elegir una litera para tu hogar no siempre es algo fácil de conseguir porque debes tener en cuenta algunos factores importantes. Normalmente cuando se escoge una litera es para la habitación de los niños o la habitación de invitados y se piensa sobre todo, para poder ahorrar espacio en una misma estancia. Cuando compras una litera debes tener en cuenta los problemas de seguridad que pueden haber y ...

Complementos Decoora

Son muchas las personas que no tienen un gimnasio cerca o que ahora mismo no pueden acudir a uno. Además, hay quien disfruta realizando ejercicio en casa, con su propio ritmo. Así que si quieres crear un gym en casa tienes una gran oportunidad. Pero antes deben atender a estos consejos que te proporcionamos. Crear un gym en casa no es fácil dependiendo de lo que deseemos tener en él. Desde un espa ...

Muebles

¿Quieres darle un toque romántico a tu dormitorio? ¿Convertir la cama de los más pequeños en un refugio privado dentro de su propia habitación? Incorporando un dosel a la cama podrás conseguirlo. Y es algo que tu mismo podrás hacer una vez hayas leído las indicaciones que hoy compartimos sobre cómo hacer un dosel para la cama. ¿Qué tipo de dosel quieres? Esa es la primera pregunta que debes respon ...

Dormitorios Espacios

Las habitaciones pequeñas parece que sean proclives a tener desorden o a que agobie estar dentro de ellas por estos motivos. Pero nada más lejos de la realidad. Una habitación pequeña puede ser igual de encantadora y acogedora que una estancia más grande. Depende de ti conseguirlo, depende de cómo cuides esa estancia el que sea más o menos acogedora para ti. Es difícil dormir bien en una habitació ...

Decoración

Los colores atrevidos o llamativos son una adición encantadora a casi cualquier espacio. Añaden un elemento llamativo que simplemente lo atrae. También funcionan bien en una variedad de estilos, desde la habitación de los niños hasta espacios artísticos o boho para adultos. Un color de acento en una sola pieza también puede funcionar bien en espacios modernos y minimalistas para proporcionar un to ...

Decoora Decoración infantil

Decorar la habitación de un bebé es todo un reto, pues debemos tener un espacio confortable para la madre y el niño. Pero es que además queremos un espacio que sea funcional y resulte agradable y bonito. Por eso vamos a ver la inspiración que hay en las habitaciones de bebé niña, las cuales tienen un gran estilo. En las habitaciones de bebé niña podemos encontrar cientos de inspiraciones diferente ...

arte curiosidades arte ...

Si quieres saber un poco más sobre los colores y como estos pueden afectar nuestro estado de ánimo, te invito a que descubras lo impactante que esto podría ser: Los colores juegan un papel importante en el diseño de interiores. Podemos crear un ambiente único en cada habitación, simplemente utilizando diferentes paletas de colores. Es algo difícil de creer, pero varios tonos de pintura nos ayudara ...

Complementos Decoración

Los estampados florales son una adición elegante a cualquier espacio. Sin embargo, tienen la reputación de ser un tipo de patrón asociado con estilos de casa más antiguos. Las cocinas de campo tienden a usar flores en el papel tapiz. Los estilos victorianos tienen estampados florales en todo. Incluso los espacios retro a veces van para estampados florales funky y artísticos. Pero si quieres un esp ...

Espacios Salones

Si tienes una casa con una estancia de sobra es posible que tengas un sueño: crear una gran sala de juegos. Ya sea que te gusten los juegos clásicos de billar, los gabinetes de juegos retro, los juegos de cartas o lo último en videojuegos, no puedes superar tener un lugar para ir en tu propia casa donde lo único en lo que pensar es en divertirte. Además, la belleza de una sala de juegos es que p ...

Complementos Decoora Decoración infantil

Los dormitorios infantiles ocupan un lugar especial en el mundo de la decoración, puesto que están pensados para los más pequeños. Es por ello que debemos añadir grandes dosis de ilusión y de imaginación a la hora de decorarlos, para que sean un lugar de lo más especial para los niños. En este punto es en el que entran las habitaciones temáticas, inspiradas en diferentes temas que a ellos les gust ...