Operación Bikini: Ejercicios y más

Fuente: Pinterest Pasadas las Navidades y los Carnavales toca pensar en las siguientes vacaciones, y como éstas ya estarán más cerquita del buen tiempo, comienzan a aparecer los remordimientos por los excesos calóricos cometidos. Pero ¡que no cunda el pánico! Tenemos aun tiempo y tiempo para poder lucir sanas y estupendas en nuestro peso adecuado y, lo más importante, encontrarnos bien con nosotra ...

Muuuuyy buenas!! por fin a mitad de semana, es un alivio verdad? almenos para mi si, cada vez veo más cerca la playita y estar bajo la sombrilla bebiendo un buen tintito de verano! y es que parece que a llegado el verano de una manera impresionante!!no? menudo bochorno!! cambiando la ropa de nuestros queridos roperos en un santiamén y que no te pille el toro jajaja Bueno bueno hoy os voy a meter e ...

Si tu gran problema es la celulitis, hoy os dejo con los cinco mejores ejercicios que  se pueden llevar a cabo para evitarla o reducirla. Ten en cuenta que hay diferentes tipos de celulitis, algunas de ellas si se pueden eliminar o paliar, en cierto modo, con ejercicios y una buena alimentación (reduciendo principalmente las grasas o eliminándolas) Pero hay otro tipo de celulitis mucho más agresiv ...

Todas deseamos tener unos brazos con la piel firme y sin flacidez. En muchas ocasiones, aunque tengamos una buena figura, notamos que nuestro brazo no está definido del todo. Muchas mujeres quieren unos brazos marcados pero sin perder la feminidad. En este post vamos a dar una serie de consejos para tener unos brazos con firmeza en los tejidos. En ningún caso son ejercicios para aumentar masa musc ...

Repasando los viejos (si, viejos; porque anda que no hace tiempo que no actualizo el tema...) post publicados sobre la "Operación Makeover", me encuentro que fue hace justo un año cuando decidí dar comienzo a este tinglado (podéis leerlo aquí). ¿Cómo pasa el tiempo, no?... Pues resulta que aún no he terminado de cumplir con los items del listado original y ya se me han metido en la cabez ...

Ahora que estoy tan "a tope" con la vuelta al blog (y espero que dure), me doy cuenta que aunque en instagram he ido enseñando durante las últimas semanas los avances dentro de mi Operación Makeover, por aquí tengo pendiente mostrar cantidad de cosas nuevas. Si hay un cambio bien gordo del que me sienta realmente orgullosa, ese es el del cuarto de Sira. Aún tengo pendiente hacer fotos d ...

Con las vacaciones estivales a la vuelta de la esquina queremos ofrecerte la oportunidad de rematar la operación biquini con la celebración del sorteo de 4 lotes de la firma francesa de cosmética ecológica, número 1 mundial, Puressentiel. En este sorteo Puressentiel podrás ganar 4 lotes compuestos por el pack firmeza día y noche, en el que se incluye la crema reafirmante, para aplicar por la mañan ...

El hotel BIKINI pertenece a la cadena 25 HOURS que posee hoteles en varias ciudades, se encuentra en la ciudad de Berlín y me parece una opción genial para conocer la ciudad. Su estilo es de lo más original, una mezcla entre estilo industrial sin perder el toque que otorgan las numerosas piezas de diseño pero con un espíritu eco y muy "handmade". Todos los espacios están rodeados de plan ...

A un paso de septiembre. Y aquí estoy, de vuelta, ¡¡qué ganas tenía de tenerte ahí!!. Traigo una maleta llena de arena pero con cosas nuevas... ¿Las quieres conocer?... Septiembre No todos llegamos de las vacaciones de la misma manera, así que he decidido que los lunes de este mes irán dedicados a cambiar nuestro estado de ánimo y proyectar en nuestro hogar lo mejor de nosotros. Inspiraciones, id ...

La primavera se acerca rápidamente y las temperaturas suben lentamente. Aquí es cuando normalmente empezamos a pensar en nuestros cuerpos de verano. Empezamos a hacer ejercicios, a contar los pasos que hemos dado durante el día, a cambiar nuestra dieta y mucho más. Todo con un solo propósito: adelgazar. Pero mientras la mayoría de nosotros nos enfocamos en los abdominales, otros apuntan a adelgaza ...