Decoración

Decoración 2.0 Idea guardada 5 veces
La valoración media de 49 personas es: Excelente

5 secretos para descansar de lujo en el dormitorio sin esfuerzos

¡ Gracias por leer Decoración 2.0 !

Nada como descansar de lujo en el dormitorio para afrontar un día intenso. Como los que se avecinan tras las vacaciones. Vuelta a los horarios, a las prisas y a las jornadas maratonianas. Pero no siempre lo conseguimos sin saber dónde está el misterio. Muchas veces la decoración que hemos elegido peca de excesiva. O nos sobran elementos que perturban nuestros dulces sueños. Te cuento algunos secretos que pueden ser tu salvación.

descansar de lujo en el dormitorio
Fuente: zottoz
Son muchos los factores que pueden impedirnos dormir a pierna suelta. Para descansar de lujo en el dormitorio es preciso estar rodeado de un espacio que lo propicie. Buscar una decoración amiga y no enemiga porque no ofrece la iluminación adecuada, está repleta de aparatos electrónicos o es la viva imagen del caos. Todo influye en su contra, pero unos sencillos consejos pueden bastar para reconducir la situación.

Descansar de lujo en el dormitorio: la decoración amable

Fuente: the design chaser
Una luz natural mínima o inexistente es clave para descansar de lujo en el dormitorio. Sin despertarnos sobresaltados porque entra una rendija de claridad a través de las ventanas. Por algo estas habitaciones son los espacios más íntimos de la casa, necesitan silencio y permanecer a oscuras cuando llega la hora de acostarnos. Es mi primer secreto a compartir. La oscuridad es una gran compañera del sueño y favorece la secreción de melatonina. Así que habrá que aplicarlo al pie de la letra. Es decir, cuidar con esmero cómo está vestida la ventana o el balcón.

Nada de visillos vaporosos y semitransparentes, pues dejarán pasar la luz natural a raudales y no dejarán la estancia totalmente a oscuras. Lo mejor será pensar en unas cortinas tupidas, o en unos estores a medida confeccionados con una tela fuerte y bastante opaca. Aprovecha para renovarlos y verás cómo te ayudan a descansar de lujo en el dormitorio. Si evitamos cerca de la cama puntos de luz artificial encendidos. Ellos pueden ser la causa de que te despiertes varias veces durante la noche. O que no termines de conciliar un sueño profundo y reparador.

Máxima ventilación: de día o en plena noche

Fuente: Bellini mobili
Máxima oscuridad durante la noche y aire fresco cuando llega el día con la mejor de las ventilaciones posibles. Es otro gran secreto para conseguir nuestro objetivo: descansar de lujo en el dormitorio. Sin duda es fundamental que el aire de la estancia se regenere y para ello nada mejor que propiciar una ventilación casi instantánea. Abrir las ventanas durante unos 10 minutos y dejar que entre aire del exterior, más limpio y puro que el del interior. De esta manera evitaremos la acumulación de bacterias y toxinas expulsadas durante la noche. Tal vez el momento de la ducha, o mientras nos tomamos el primer café del día sean buenas ocasiones para hacerlo. Habremos contribuido a mejorar la calidad del aire y así hacer poder descansar de lujo en el dormitorio.

Fuente: Futurist Architecture
Existen más opciones para lograr una ventilación adecuada en nuestra estancia más íntima y personal de casa. Puede que hacerlo de día sea una tarea complicada de llevar a buen puerto. En ese caso tal vez la solución pase por ventilar bien durante la noche con solo abrir la puerta de la habitación. Este sencillo gesto nos permitirá reducir la cantidad de C02 en la estancia y ello influirá positivamente en el sueño al respirar un aire menos viciado. Después solo faltará vestir la cama y hundirnos en ella para empezar a descansar de lujo en el dormitorio. Sin renunciar a nuestra ropa suave y mullida, ni a esos almohadones que la vuelven más estilosa y confortable.

En busca del orden perdido

Fuente: beypeople.live
Mi tercer secreto pretende recuperar el orden en tu espacio más privado. Si en él reina el caos, será casi imposible dormir profunda y relajadamente. De modo que un pequeño manual de normas sencillísimas de llevar a cabo te ayudará a solventar el problema. Descansar de lujo en el dormitorio será infinitamente más fácil si comienzas a guardar todo aquello que ha invadido tus metros cuadrados. O a desprenderte de gran parte de ellos si te aportan más desorden que bienestar. No dejes libros ni revistas tirados por el suelo por muy buen lector que seas. Tan sencillo como crear pequeños rincones literarios donde tener a mano y organizados tus lecturas de cabecera.

Otra idea de este manual será buscar un lugar específico para tu vestuario de diario y los accesorios favoritos que no te quitas, como bolsos, cinturones y pañuelos. Asígnales un espacio propio y dejarán de generar una cierta estética desordenada y poco higiénica. Como por ejemplo un perchero con ruedas informal, o un galán de madera, en plan más romántico. Y mantén los zapatos fuera de este escenario, pues traen bacterias a casa. Busquemos un mueble zapatero para el recibidor o una zona de paso.

Fuente: Ámbar Muebles
Un bonito cesto para la ropa sucia también puede convertirse en ese gran aliado para no dejar prendas por la habitación que sabemos que irán a la lavadora. Hay modelos muy decorativos que no desentonan para nada y seguro que encajan con el estilo que le hemos dado al cuarto. Todos estos pequeños hábitos son muy valiosos para descansar de lujo en el dormitorio. Y hay más. Como recuperar esas plantas de interior que son beneficiosas para purificar el ambiente mientras dormimos. Algunas nos sonarán bastante porque han formado parte de nuestra infancia, por ejemplo la típica cinta. Y otras variedades son más de ahora. En concreto una maceta de Aloe Vera será una excelente compañera, pues liberará oxígeno en plena noche. Así que no renuncies a ellas.

Stop a la tele y al ordenador

Fuente: Vers
Por último, dos secretos imprescindibles para triunfar y descansar de lujo en el dormitorio. El primero es evitar toda la tecnología digital sin la que al parecer no podemos vivir. Nos sorprenderá gratamente comprobar que no es cierto. Desde el televisor a nuestro móvil, cargador incluido, el portátil y la tablet no son una buena compañía. Más bien todo lo contrario. La luz azulada que emiten sus pantallas no ayudan a conciliar el sueño ya que impiden que su hormona, la melatonina, haga su trabajo. Lo más oportuno será dejarlos en otra estancia de casa, nada operativos hasta mañana. Así podremos recuperar tiempo para leer en la cama con una luz puntual.

Lo mismo sucede con esos papeles y dossieres del trabajo que nos empeñamos en revisar unos minutos antes de acostarnos. Desde luego no ayudan a relajarnos, ni a pensar que dentro de unos minutos conseguiremos descansar en el dormitorio inmersos en dulces sueños.

¿Necesitas poner en práctica alguno de estos secretos?

Puedes leer la entrada original y completa en de la revista online Decoración 2.0.

Fuente: este post proviene de Decoración 2.0, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Casas en el campo Estilo rustico Hoteles

Un paraíso para descansar en Mallorca

El que más o el que menos ya ha reservado su destino de vacaciones para este verano. Uno de esos destinos turísticos por excelencia es Mallorca. Dentro de esta espectacular isla he encontrado un remanso de paz. Un lugar especial no solo por su ubicación, sino también por la maravillosa decoración que posee. "Si aún no tenéis planes para el verano y disponéis de unos días de vacaciones.¡Mirad ...

dormitorios habitaciones dormitorios saludables ...

Cualidades que debe cumplir un dormitorio para descansar bien

En lo que respecta a la decoración del dormitorio, lo más importante es la comodidad, puesto que es un lugar dedicado al descanso. Así, ¿cuáles son las cualidades que debe cumplir un dormitorio para que podamos descansar en él correctamente? 1 Temperatura: No debe ser muy alta, lo mejor es que esté entre los 18 y los 22 grados. Que la habitación esté muy fría o muy caliente puede hacer que tengam ...

general #consejos

Claves para un dormitorio más funcional y descansar mejor

Muchas veces, por falta de espacio, el dormitorio ha pasado de ser el lugar  para descansar a una estancia multifunción. Esto no tiene porque ser un problema, existe lo que se llama el orden disimulado. Pero ¿qué es? Son todas las astucias para ganar más espacio almacenando sin que se note mucho. Lo primero es que la habitación tiene que darte una sensación de confort al máximo porque es donde aca ...

Paredes y techos Recursos acabados con efecto espejo ...

Los secretos de las paredes lacadas. Vuelve el lujo a raudales

¡ Gracias por leer Decoración 2.0 ! Si hablo de paredes lacadas, seguramente imaginamos salones súper lujosos, estancias palaciegas… El glamour cobra una nueva dimensión en los interiores domésticos cuando estas superficies hacen acto de presencia. A priori, puede que no encaje en nuestros planes decorativos optar por este tipo de acabado. Pero sin duda abren la puerta a una forma fascinante de ve ...

general bricolaje cabeceros ...

Cabeceros...Renovamos el Dormitorio

Cabeceros...Renovamos el Dormitorio Holaaaaa familia ¿cómo estamos?...yo apurando los últimos días antes de ponerme en "MODO OFF"...vamos que me faltarán interruptores para apagarme...¡jajajaja! bueno mientras llega "mi momento", os propongo para estas fechas en las que much@s estaís de vacaciones, que dediqueís unas jornadas para emprender alguna que otra "reformilla" ...

Decoración dormitorios habitaciones ...

Dormitorios para descansar en otoño

La semana que viene ya entramos en otoño y aunque en algunos sitios afortunados sigue haciendo calor, en otros ya nos hemos adentrado prácticamente en la nueva estación. Así que, es hora de hacer un cambio de look al dormitorio. Introduzcamos los nórdicos, mantas o plaids, colchas y todo aquello que nos haga falta en mayor o menor medida para dormir a gusto. Las texturas cambian y por qué no tambi ...

general desconectando

Una granja decorada para descansar

En un entorno espectacular se encuentra esta granja hotel con una decoración relajada y exquisita. El entorno ya es un sí seguro a la hora de decidir si merece la pena el largo viaje, y el alojamiento con esa piscina de vistas sin fin es el empujón que hace falta para animarnos. Yo para moverme no me hago mucho de rogar, así que si alguien se anima... Toda la información en EST. Feliz fin de ...

cuartos de baño decoración de baños baños de lujo ...

Baños de lujo

El lujo siempre se ha caracterizado por la exclusividad, la calidad y la belleza de lo que lo rodea. Estos conceptos son aplicables a todo tipo de elementos y, sobre todo a todo tipo de estilos, ya que se puede encontrar lujoso el más mínimo detalle de una estancia rural, como de una minimalista. Lo más importante para conseguir un ambiente lujoso, es crear una armonía que equilibre la estancia, a ...

Dormitorios camas decoración ...

Claves para el descanso en tu dormitorio

El dormitorio puede que sea la habitación más importante de toda la casa. Es el lugar donde, después de un largo día, te quitas los zapatos y descansas. Por eso, nos gusta que se sitúe en un ambiente de relax. La decoración en un dormitorio tiene sus claves. Hoy, te enseñamos cómo decorar esta parte de la casa para que tu descanso sea mucho más placentero: Luz cálida en tu dormitorio La luz es el ...