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¿Cómo nos afectan los cambios de temperatura?

La llegada de la primavera implica el comienzo de una de las épocas más irregulares del año, con desajustes y cambios bruscos en las temperaturas, que pueden tener una gran incidencia en nuestra salud. Quizás nos suceda que en la mañana el clima veraniego es genial y la estamos pasando bien, pero en la noche solo llueve mientras dormimos.

Así que a causa de estos climas cambiantes, es muy común que en los hogares de esta época exista tanto aire acondicionado como también calefacción. ¿Qué consecuencias tiene esto en nuestra salud?

mujer


El uso de aire acondicionado ocasiona que los gérmenes se extiendan, por lo que es un gran inconveniente para la salud. Así, estos son algunos de los síntomas y dolencias que se sufren derivados de las condiciones de temperatura en el interior de la vivienda, según la Enciclopedia de Salud y Seguridad en el Trabajo del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: 

1 Sequedad, picores y enrojecimiento en los ojos.
2 Congestión nasal, resfriados, dolores de garganta, asma, infecciones que pueden derivar en una neumonía o en bronquitis, tos seca...
3 Sequedad en la piel, picores, rojeces...
4 Dolores de cabeza, somnolencia, ansiedad, mareos...

Por todo ello, vamos a anotar algunas recomendaciones que debemos tener en cuenta: 

- Ajustar la temperatura del hogar entre los 24 y los 27 grados.
- Ventilar la vivienda para conseguir mantener la humedad en el ambiente. 
- Limpiar los filtros del aire acondicionado. 

- Procurar conseguir el mayor ahorro y rendimiento energético, en aras de reducir el consumo de equipos de climatización y evitar así los cambios drásticos.  
- Prepararnos ante cambios climatológicos bruscos. 
- Consultar al médico si notamos algún síntoma relevante. 
- Y, por supuesto, mantener una buena hidratación y alimentación, ya que los cambios de temperatura debilitan nuestro organismo, no provocan la enfermedad. 

Aquí tenéis más información para conseguir una vivienda saludable...
 
 

 KÖMMERLING Vivienda Saludable

 www.viviendasaludable.es
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