Mi casa es FENG Idea guardada 5 veces
La valoración media de 1 personas es: Excelente

El estudio equilibrado de un PAS en seis pasos

Nuestro trabajo tiene que tener sentido, o lo que es lo mismo, el trabajo que realicemos tiene que tener un sentido en nuestra forma de ver la vida, de sentir, de amar... Porque de forma general, las personas altamente sensibles ponemos nuestros cinco sentidos, mejor dicho, nuestros seis sentidos, en todo aquello que hacemos. Para un PAS resulta algo complicado aparcar nuestras emociones, ese línea fina delicada que lo ve y lo siente todo.

Si eres PAS, sabrás perfectamente que tu trabajo es una parte importante de tu vida -como cualquier otra persona, dirás- pero en nuestro caso tiene que estar perfectamente , alineada porque nos preocupa y ocupa: con quién te vas a relacionar, quiénes serán tus compañeros/as de trabajo, cómo será tu área de trabajo.

Sabes perfectamente también qué lugares son cómodos para ti, dónde te sentirás más inspirado/a y qué necesites tener a tu alrededor. Algo personal, algo que te motive, orden [tu orden] y tranquilidad.


Suena bonito esto último pero lo cierto es que el ritmo frenético de la sociedad, de la vida en general, nos empuja a hacerlo todo de forma inmediata, y nos exigimos hacerlo bien. Los pequeños detalles ya no son tan importantes, o al menos, creemos que ya no tenemos tiempo para ellos. Es así cómo nos vamos alejando de nuestro centro, creyendo que hay cosas más importantes que solucionar: lo de fuera, no lo de dentro. Pero lo cierto es que tanto lo externo, como lo interno necesita armonía.

Si trabajas en una oficina, en este post quiero recomendarte una serie de consejos para que conviertas tu zona de trabajo tal y como merece tu sensibilidad.

¿Te vienes?

Espacio de vitalidad y hábitos saludables en tu oficina

Un entorno tranquilo

Sí, lo sé... Un PAS [y quizás la mayor parte de las personas] no puede elegir, en la mayoría de los casos, su espacio de trabajo, ni el mobiliario, ni en qué lugar de la oficina estar... [a no ser que tengas la suerte de tener tu propia oficina o trabajar en casa] Pero sí que podemos tomar decisiones e incorporar objetos y elementos que nos identifican, que están alineados con nosotros: con lo que sentimos, con lo que somos.

Observación.

Esa es la clave, antes de integrar elementos nuevos hay que eliminar los elementos que te chirrían. Te será más fácil porque quizás puedas sustituirlos por otros que te gusten más. Obviamente, no hablamos de la mesa o de la silla, pero sí elementos de escritorio más acordes con tu personalidad.

Lapiceros, bandejas... cuánto más simples y de líneas redondeadas, mucho mejor.

Papelería --> Puedes tener tus propias libretas, bolígrafos, marcadores, e incluso tu agenda de trabajo, mucho más auténtica, e independiente de tu agenda personal.


Objetos personales --> Busca tu punto de anclaje. Siempre habrá algún objeto que te transmita paz o un buen recuerdo. Yo tengo en mi mesa de trabajo un pisapapeles con una gran margarita [una de mis flores preferidas] amarilla [mi color preferido, y el tono que me da poder]. Busca tu objeto personal.

Flores. Siempre. Esto es muy Feng y puedes permitirte un mini jarrón con flores frescas, o con tu flor preferida.

Ruido ambiente

Si trabajas rodeado/a de compañeros/as sin intimidad, es complicado que se mantenga un ambiente calmado. No obstante puedes recurrir a diferentes estrategias y probar cuál es la que te está hecha para ti:

⇪ Si necesitas concentración, llévate al trabajo unos casos y prueba a escuchar música mientras trabajas. Hazte una lista musical personalizada para esos momentos en los que tienes que estar plenamente concentrado/a. Otra opción es utilizar tapones para los oídos.

⇪ Más de una cosa a la vez, no por favor. ¿Nunca has tenido esa sensación de "estar a mil cosas"? A los/as PAS no nos resulta ni apacible, ni productivo. Por tanto:

CONSEJO TOP Guarda tu móvil en el cajón y desactiva las notificaciones.

CONSEJO TOP El teléfono de mesa. Sí, ese que suena tanto y que tiene un tono horrible, pues ya sabes lo que puedes hacer. Personaliza el tono de llamada -si es posible- y baja su volumen. Otro truco, no respondas nunca a la primera. Si estás en un momento de concentración o nervioso/a, deja que suene al menos cinco veces.


Luz natural

⇪ Si no tienes luz natural en tu despacho es vital que cada dos horas salgas a tomar el aire, o aproveches en tus momentos de descanso.

⇪ Regula el estrés. Como hemos comentado la luz natural es vital, y es difícil sustituirla, pero puedes apoyarte por elementos que te recuerden la naturaleza: un paisaje, flores, enmarcar unas hojas secas que cogiste en el campo.

⇪ La cromoterapia viene fenomenal para los casos donde la luz artificial está muy presente. Si sabes que hay un color que te aporta mucha paz, incluye pequeños toques de éste en tu mesa de trabajo.

El orden natural

⇪ Cuanto más orden tengas encima de la mesa, más claras serán tus ideas. Al final de la jornada se te puede acumular informes, documentos, carpetas... pero existen algunos hábitos que puedes ir incorporando y que me a mí me han funcionado muchísimo.

CONSEJO TOP Tener lo imprescindible. Yo que me considero el alma de los lápices, agendas, libretas, bolígrafos, post it... bonitos y alegres, de todos los colores... Llegó un momento que había tanto, que no disfrutaba de ninguno. Todo se acumulaba. Así que tuve que realizar una limpieza considerable. Si algo nuevo entra, algo viejo sale. Si algo usado se gasta, algo nuevo aparece. La regla menos es más es muy agradecida en estos casos.


CONSEJO TOP Cada día, antes de salir por la puerta de la oficina, ordena tu mesa. Es tan importante como hacerte la cama bien todos los días, ¿recuerdas el post? No te imaginas la paz mental que eso te otorga cuando llegas al día siguiente, y la tienes tal y como te gustaría encontrarla: en equilibrio y armonía.

Organización.

No sé tú, pero en este terreno a mí no me ha ganado lo digital. Necesito y es imprescindible para mí poder escribir a mano todo lo que tengo que hacer.

La agenda laboral. Los viernes, antes de irme a casa, pongo a punto mi agenda laboral para la semana siguiente. Lo que ha quedado pendiente lo paso a la siguiente semana, o incluyo recordatorios que debo tener en cuenta el lunes. Esto me ha ayudado muchísimo a empezar la semana sin sentir ningún caos, y los imprevistos ya no me resultan agobiantes.

La agenda personal. Uno de mis hábitos del fin de semana, y que espero pronto poder contarte, -entre muchos otros- es organizar mi agenda personal. Es una agenda que además siempre llevo conmigo, y me gusta, porque además me sirve como diario.

Un escritorio Feng

¡Claro! Cómo me iba a olvidar en recomendarte esta maravillosa filosofía de vida. Te recuerdo un post que escribí hace mucho donde te enseñaba cómo puedes adaptar el Mapa Bagua en tu mesa de trabajo y sacarle todo el beneficio.
⇪ Lo puedes leer aquí.

Espero de corazón que estos trucos para PAS que te he explicado te ayuden. A mí me han ayudado y con el tiempo he ido incorporando otras cosas que me encantaría comentarte más adelante. No sólo en mi oficina, sino también en mi hogar.
¿Te ha gustado?

Gracias por tus comentarios

Fuente: este post proviene de Mi casa es FENG, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

13 consejos para estar feliz en casa

¿A quién le apetece recibir un par de consejos hoy miércoles? Jajaja... Se me ha ocurrido escribir del tirón consejos sobre dudas que normalmente me preguntan por email o por Instagram. Algunas se sue ...

Recomendamos

Relacionado

general

Un apartamento-estudio equilibrado y vintage

La serenidad esta en el equilibrio, y es que cuando encuentras el balance perfecto entre lo que necesitas, y lo que realmente te hace feliz, es cuando de verdad empiezas a disfrutar de las cosas. No es cuestión de filosofía, ya que posiblemente lo podamos extrapolar a otros ámbitos, y es que hoy, os quiero enseñar una maravillosa casa de aires vintage y clásicos que encuentra ese perfecto estado ...

general antes/después con color ...

Un estudio de trabajo peculiar

Si hay una cosa que tengo muy clara, es que si algún día tuviese un estudio de trabajo fuera de casa tendría que ser un lugar que me inspire, nada de despachos sosos y aburridos, por supuesto de estilo nórdico con pinceladas de color en el que ir a trabajar se convierta en una necesidad personal y no una obligación. Esto mismo es lo que sentí al ver el estudio de Joy del blog OhJoy!, diseñadora gr ...

dormitorios ambientes espacio ...

Crear un espacio de estudio o trabajo

Artículo original en Decoración de Habitaciones puedes seguirnos también Facebook decoración habitaciones. A medida van creciendo nuestros hijos la decoración y la distribución de nuestros muebles va cambiando. En algún momento de la vida seguramente en nuestro hogar deberemos buscar un sitio para el estudio de los niños o para nuestro trabajo. Crear un espacio de estudio o trabajo es más fácil de ...

general

Aparcar en la azotea

¿Que os parecería aparcar en la azotea de vuestra propia casa? A mi las imágenes me han dejado alucinada. Debido al terreno escarpado esta casa fue diseñada para flotar sobre la ladera y la única manera de acceder a ella es por el puente. Otro buen trabajo de arquitectura que esta vez viene de manos de Anonymous arquitectos. Por lo demás que decir........,una casa con unas vistas espectaculares si ...

Estilo Industrial Rincones trabajo

Un estudio perfecto en un Loft Industrial

Uno de mis sueños: trabajar en su sitio como éste. Nada que ver con la sórdida realidad, mis horas de trabajo remunerado discurren entre muebles de melamina estándar. Feos no, lo siguiente, sin ningún tipo de decoración, salvo una pequeña plantita que decora mi mesa. Inspiradores, cero. Sin embargo este lugar de trabajo es ideal para que surja la creatividad y que la inspiración circule... Un esp ...

Pascua restaurantes Iglesia ...

Redecora tu casa I: el estudio

Septiembre es el mes por excelencia de los cambios. Durante este mes, me gusta redecorar la casa sin gastar mucho presupuesto, con pequeños toques, moviendo las cosas de acá para allá. Y seguro que a ti, también. ¿Necesitas un poco de inspiración para hacerlo? Pues durante este mes, os daré ideas para darle un nuevo aire a cada habitación, con pequeños cambios y sin invertir mucho dinero. Hoy em ...

casas con vida decoracion espacios trabajo ...

Un estudio de trabajo 100% original.

Seguro que alguna vez habéis imaginado cómo sería vuestro estudio o despacho ideal. Un lugar con luz, espacio, orden y sobretodo ese toque de color que tanto os gusta. ¿Voy bien?. En él habría sitio para almacenar, muchos detalles Diy, hechos por vosotros mismos, y algún que otro capricho que compraríais. Un estudio de trabajo 100% original. Pues todo ese compendio de cosas se materializan en est ...

muebles television muebles television sencillos muebles television modernos ...

Seis muebles de televisión

Hoy vamos a hablar de los muebles que utilizamos para la televisión, es decir, del mueble principal del salón. Como decimos, este mueble que hace la función de soporte de la televisión, es el que se lleva el protagonismo del salón respecto a mobiliario, puesto que suele ser el más grande y a lo primero que enfocan las miradas. A la hora de elegir un mueble para tu salón, tienes que tener en cuenta ...

Consejos Feng dormitorio El Rincón Feng ...

Un estudio en tu dormitorio

En muchas ocasiones me han planteado preguntas sobre cómo aplicar el Feng Shui en viviendas pequeñas. Poder controlar el espacio para que el chi fluya de forma equilibrada y armónica, además de tener justo lo necesario sin tendencia a acumular. Entiendo que muchas veces sólo planteárselo nos entre algún quebradero de cabeza, pero como digo últimamente, a veces el problema no es el tamaño del espa ...

CASAS PERSONALES E ESPACIOS DE TRABAJO ...

Integrar un hogar en un estudio de trabajo 

EL TELETRABAJO se perfila como una alternativa sólida de trabajo en el futuro... Abrirse a esta nueva realidad puede suponer no dejar pasar grandes oportunidades para emprendedores con grandes ideas que no cuentan con mucho presupuesto inicial... Imaginad, que para poner en marcha vuestro negocio, necesitáis algo más que un ordenador y un espacio mínimo de trabajo y que decidís montar vuestro ESTU ...