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Esos momentos de desconexión, para dedicarlos a un@ mism@, deberían de ser diarios. Además, a ser posible, convendría cada trimestre hacer alguna actividad, del tipo que sea pero que nos refresque completamente, sobretodo si eres emprendedor o trabajas desde casa, situaciones ambas en las que resulta más complicado desconectar.
¿Por qué deberíamos planificar nuestra diversión o entretenimiento?
Porque hasta que no decides empezar una actividad o hobby y lo enfocas como un proyecto más, no encontrarás el espacio en el tiempo para desarrollarla con regularidad. Puede ser un partido los sábados por la noche, quedar con amigas para scrapear, unas vacaciones, o incluso un proyecto en solitario en tu propio hogar. Invierte algo de tiempo organizando qué harás y cuándo, y entonces y solo entonces, pasará a formar parte de tu vida y será una rutina más.¿No sabes qué puedes hacer para divertirte y desconectar?
Solo tienes que meditar un poco sobre qué es lo que te gusta, qué es lo que siempre te hubiese gustado probar, o lo que te emociona o te ilusiona cuando otra persona lo hace. Anótalo, organízate y empieza a practicarlo en tu tiempo libre.
¿Qué actividades o hobbies te gustaría experimentar?
Seguro que has hablado con alguien que está apuntad@ a un gimnasio o a un casal y que hace alguna actividad que le apasiona y te habla de ella, ¿por qué no probarlo si encaja en tu calendario? ¿O cualquiera de los hobbies de moda? Quizás siempre habías querido hacer un curso de defensa personal o de Photoshop, o desde pequeñ@ habías querido tocar el saxofón?Una vez más te remito a las redes sociales. Entra en Pinterest y encontrarás infinidad de DIY y variedad de actividades y gente inspiradora. Escoge cualquier cosa que te parezca divertida y que te aporte valor.
Desarrolla tus talentos ocultos
La creatividad puede ser una manera de recargarte y sobretodo de escapar a las tensiones diarias. Incluso te puede servir para descubrir talentos ocultos o que han estado en un largo período de letargo. Piensa si siempre se te ha dado bien la escritura, componer canciones, tocar algún instrumento, pintar, bailar?La mayoría de las personas creativas consiguen liberarse de sus preocupaciones con más facilidad desarrollando algún talento.
Planea proyectos que te enriquezcan personalmente
También es una buena idea planear actividades más a largo plazo, más complejas pero que cuando finalices te aporten una gran sensación de bienestar. Por ejemplo, crear un árbol de familia, organizar tus fotos impresas, las digitales, editar tus videos caseros? ¡o incluso escribir un libro con tu historia personal!
Crea Listas
Es importante que anotes, siempre en el mismo sitio, ideas de todo aquello que en algún momento te hace ilusión hacer. Quizás sea un lugar que visitar que ves en un programa de la televisión, ya sea para una escapada o unas vacaciones, un libro que te recomiendan, una película?
¿Cuáles son las actividades que vas a iniciar este año 2015? ¿Vas a empezar a planificar algunas vacaciones?
Te voy a compartir una de las mías: Organizar mis fotos digitales e impresas. Este será un proyecto gigantesco…pero me hace mucha ilusión.
Disfruta, comparte y comenta
Carol.
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Sobre Carol García
Carol es Professional Organizer® especializada en organizar oficinas de emprendedores y microempresas. Le encanta hacer lo que otros odian: organizar sus papeles y sus oficinas. Trabaja con autónomos y microempresas que son excelentes en sus oficios pero que se bloquean irremediablemente con la organización y necesitan un lugar donde trabajar, funcional y agradable que se adapte a su estilo organizativo. Carol trabaja con ellos y diseña nuevos sistemas de organización para su espacio, sus papeles, sus archivos o su tiempo, como un traje a medida. ¿Tienes un buen desorden? Llámala y estará encantada de arreglártelo: 605 46 57 39. Aunque los servicios presenciales son en Barcelona y alrededores, Carol también está disponible para servicios de consultas y charlas de forma virtual.
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