1 La limpieza. Mantener una correcta higiene en casa, sobre todo cuanto tenemos animales, es esencial. Así, medidas como no levantar mucho el polvo, pasar la aspiradora y limpiar con paños húmedos ayudarán a mantener el aire más limpio.
2 La basura y desperdicios. Es importante tirar la basura de forma diaria y, por supuesto, dentro de los horarios establecidos, es decir, entre las 20h y las 22h. Del mismo modo, es importante reciclar y separar los desechos.
3 Productos tóxicos y aerosoles. Debemos evitarlos en la medida de lo posible y, en caso de emplearlos, con moderación y a una temperatura media.
4 La ventilación. Una vez más insistimos en la importancia de ventilar la casa diariamente, durante al menos 10 minutos cada mañana, tanto en verano como en invierno. Hacerlo permitirá renovar el aire y evitar la condensación.
5 El tabaco. Sin duda, es uno de los principales agentes contaminantes del aire de la vivienda. Por ello, es mejor evitar fumar dentro de casa y, en caso de hacerlo, nunca con las ventanas cerradas.
6 Las plantas. Son un gran aliado para luchar contra agentes contaminantes. Sin embargo, debemos evitar poner muchas en el dormitorio, pues no queremos que absorban demasiado oxígeno.
Foto: Kaboompics/Pixabay
7 Combustibles. En caso de que sea posible, debemos usar los que menos contaminen. La electricidad no contamina pero, en caso de no poder usarla para la calefacción, lo mejor es tener gas natural. Por su parte, en la cocina lo más recomendable es tener vitrocerámica o placa de inducción.
8 La humedad. Cocinar, colgar la ropa húmeda, hervir agua, la respiración... Todo ello son acciones que generan humedad en la vivienda. Por esa razón, debemos llevar a cabo acciones como tender la ropa fuera de casa, emplear campana a la hora de cocinar, abrir las ventanas...
9 La temperatura. Es fundamental mantener una temperatura constante en casa, para mantener el confort de la misma, reducir las emisiones de CO2 y ahorrar en la factura.
10 Aislamiento. Contar con aislamientos de calidad impedirá las pérdidas de energía. Así, el PVC es uno de los materiales que más aíslan.
Aquí podéis encontrar más consejos para una vivienda más saludable...
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